Медитація і заняття спортом допомагають дітям краще вчитися

 
 

Як допомогти молодим людям підтримувати фізичне і психічне здоров'я і відчувати себе повноцінною частиною суспільства?
Як заняття спортом допомагають не тільки підтримати хорошу фізичну форму, підвищити самооцінку і домогтися успіхів у суспільстві? Чи допоможе медитація в класі поліпшити успішність? Нови випуск програми "Світ знань" присвячений занять для тіла і душі.

Кубинська академія боксу в Лондоні

 
 

Такий древній вид спорту як бокс корисний не тільки для здоров'я. Кубинську академію боксу в Лондоні заснував боксер Марко Камеджо. Заняття безкоштовні, а підхід до навчання зосереджений не тільки на спортивні досягнення. Маркос і інші тренери допомагають своїм учням через дисципліну і спортивну підготовку краще адаптуватися до життя в суспільстві. Тренування проходять не тільки на боксерському рингу. Серед учнів Маркоса є і молоді правопорушники і підлітки, яких виключили з британської загальноосвітньої системи.

Маркос Камеждо, Cuban Boxing Academy: "Ми не збираємося робити з них чемпіонів світового класу, але ми хочемо, щоб вони стали чемпіонами у себе вдома".

Ефіопія: заняття спортом допомагають закінчити школу

В Ефіопії багато дівчатка не можуть закінчити школу, тому що занадто рано виходять заміж. В Ефіопії середню школу закінчують тільки 30% дівчаток. Але завдяки заняттям спортом в проекті Girls Gotta Run у деяких з'явилася можливість продовжити навчання в школі.

 

Фрехівот: "Раніше у мене була дуже низька самооцінка. Я думала, що ніколи не буду щаслива, а моя життя не покращиться ".

Кайла Нолан, проект Girls Gotta Run: "За допомогою бігу ми намагаємося вирішити соціальні проблеми, з якими стикаються дівчинки в Ефіопії. Ми поєднуємо заняття бігом з загальною освітою і отриманням життєвих навичок. Тому у дівчаток з'являється повноцінний спосіб залишитися в школі якомога довше, уникнути раннього шлюбу і вагітності. Дівчатка знаходяться в безпечному місці, де у них є друзі і вони можуть працювати над розвитком своєї самооцінки. " Стипендія покриває вартість навчання, шкільного приладдя та обідів, спортивної форми та внески для участі в змаганнях. Заняття бігом допомагають дівчаткам зосередитися на досягненні успіху - неважливо, в спорті чи за партою.

Ванкувер: медитація допомагає краще вчитися

Дані багатьох досліджень підтверджують, що медитація допомагає сфокусувати увагу і поліпшити психічне здоров'я. Чи допомагають техніка управління диханням і концентрації уваги у вирішенні математичних завдань?

Десять років тому шкільна рада Ванкувера першим в Північній Америці запропонував ввести медитацію в навчальний розклад в одній зі шкіл. Сьогодні 700 вчителів добровільно викладають практику управління диханням в 90 початкових школах і дитячих садах. Багато вчителів відзначають, що діти стали спокійніше. У наступному році практику усвідомленості почнуть викладати в середніх школах Ванкувера. На це надихають отримані результати - у дітей підвищився рівень уваги. За даними дослідження університету Британської Колумбії, випадків агресії стало на 24%, а успішність на уроках математики підвищилася на 15%

Психолог Кімберлі Шонерт-Рейхл: "Оцінки з математики стали краще, тому що діти вчаться бути більш уважними, зібраними і спокійними під час занять. Це також допомагає їм налагодити відносини з однокласниками ".

скачать dle 11.0фильмы бесплатно

Добавити коментар

Автору дуже потрібно знати, чи Вам допоміг даний матеріал?!

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
оновити, якщо не видно коду

Коментарів 0


Ми створили сайт TEXTBOOKS з метою розміщення матеріалів (шкільних підручників) Міністерства Освіти України, для покращення освітнього процесу учнів у школах та вузах України.
Онлайн перегляд шкільного матеріалу допоможе Вам знайти якісну відповідь на поставлені питання вчителя.
Використовуйте Наш ресур для підготовки до ЗНО 2021, адже у нас присутні підготовчі курси з математики, української мови та літератури, англіської мови та історії України.