Здоров'я, безпека та добробут (Задорожна) 7 клас 2024

Підручник "Здоров'я, безпека та добробут" для 7 класу авторства Задорожної (2024 року) є частиною навчального комплексу, який має на меті виховати підлітків в здоровому способі життя, сприяти формуванню основ безпеки, а також розвитку відповідальних і соціально орієнтованих громадян.

Ось короткий зміст основних тем підручника:

1. Основи здоров'я

• Здоров’я та його складові: визначення здоров’я, важливість фізичного, психічного та соціального аспектів. Як зберігати здоров’я в умовах активного зростання.
• Здоровий спосіб життя: значення фізичної активності, правильного харчування, гігієни та режиму дня.
• Профілактика хвороб: як попередити хвороби, роль вакцинації, основи здорового харчування.

2. Фізичне здоров’я

• Важливість фізичних вправ для організму.
• Різні види спорту і їх вплив на здоров’я.
• Як зміцнювати і підтримувати фізичну форму, основи спортивної активності.

3. Психологічне здоров’я

• Психічне здоров’я, емоційний баланс.
• Як справлятися зі стресом, тривожністю та депресією.
• Важливість самооцінки, впевненості в собі та розвитку емоційної грамотності.
• Вплив стосунків у родині, з друзями та однокласниками на психічне здоров’я.

4. Безпека життєдіяльності

• Особиста безпека: важливість знання правил дорожнього руху, безпека вдома і на вулиці.
• Перша допомога: базові навички надання першої допомоги в разі травм, опіків, отруєнь та інших нещасних випадків.
• Безпека в Інтернеті: як убезпечити себе від кіберзагроз, важливість захисту особистих даних.
• Природні катастрофи та техногенні аварії: як діяти в умовах стихійних лих або техногенних аварій.

5. Соціальні аспекти добробуту

• Стратегії здорового соціального взаємодії, як розвивати доброзичливі відносини з однолітками, вчителями і родиною.
• Проблеми булінгу та агресії, шляхи їх подолання.
• Значення підтримки і взаєморозуміння у колективі.
• Розвиток громадянської свідомості, прав і обов’язків людини в суспільстві.

6. Екологія та її вплив на здоров’я

• Взаємодія людини з навколишнім середовищем.
• Як забруднення навколишнього середовища, зміна клімату впливають на здоров’я людини.
• Роль екологічного виховання, збереження природи та ресурсів.

7. Самоосвіта та саморозвиток

• Як ставити цілі, планувати і досягати їх.
• Роль здорового способу життя в самореалізації.
• Мотивація для підтримки фізичної активності, розвитку навичок здорового харчування та психічного здоров’я.

Структура підручника:

• Теоретичний матеріал з поясненнями та ілюстраціями.
• Практичні завдання для розвитку навичок та знань, що можна застосувати в реальному житті.
• Тести та вправи для самоперевірки, що допомагають закріпити знання з основ здоров’я та безпеки.
• Підсумки в кінці кожного розділу, щоб учні могли перевірити свої знання та оцінити їх рівень.

Підручник також включає розділи, які стимулюють учнів до активної участі у вихованні свого здоров’я та безпеки, а також формуванню навичок для майбутнього, яке буде вимагати від них відповідальності, знань і вмінь для життєвого успіху.

Підручник адаптований для сучасних умов навчання, з використанням інтерактивних методів і форматів, що дозволяє краще засвоювати матеріал через вправи, тести, ситуаційні задачі.