Здоров'я, безпека та добробут (Поліщук) 7 клас 2024

Підручник "Здоров'я, безпека та добробут" для 7 класу авторства Поліщук (2024 рік) є частиною навчальної програми для учнів середньої школи в рамках предмета "Основи здоров'я". Він охоплює важливі аспекти фізичного, психічного, соціального здоров’я та безпеки, а також сприяє формуванню навичок, які допомагають зберігати і покращувати добробут учнів.

Ось основні розділи підручника:

1. Основи здоров'я

• Визначення здоров'я та його складові (фізичне, психічне, соціальне здоров'я).
• Роль здорового способу життя для збереження здоров’я.
• Принципи правильного харчування, гігієни, режиму дня.
• Важливість фізичної активності та зміцнення організму через спорт і фізичні вправи.

2. Безпека життєдіяльності

• Основи безпеки в різних сферах життя (дорожній рух, небезпечні ситуації вдома, на вулиці, в природі).
• Як поводитись під час надзвичайних ситуацій (пожежі, техногенні катастрофи, природні лиха).
• Навчання наданню першої допомоги при травмах, отруєннях, опіках, кровотечах.
• Важливість інтернет-безпеки, захисту особистих даних і запобігання кіберзагрозам.

3. Психічне здоров’я

• Розуміння емоційного стану і стресу, методи їх подолання.
• Як зберігати психічне здоров’я, впоратися з тривожністю, депресією, надмірними переживаннями.
• Навчання технікам релаксації, розвитку емоційної стабільності та позитивного мислення.
• Роль соціальних взаємин у підтримці психічного здоров’я.

4. Соціальний добробут

• Як формуються здорові стосунки з родиною, друзями та однолітками.
• Розуміння принципів взаємоповаги, етикету, комунікативних навичок.
• Проблеми булінгу, насильства та шляхи їх подолання.
• Основи правової культури та прав і обов’язків школяра.

5. Екологія і здоров’я

• Взаємозв'язок здоров’я людини та екології.
• Вплив забруднення навколишнього середовища на здоров’я.
• Як важливо дбати про природу, зберігати природні ресурси.
• Поради з екологічного виховання та відповідального ставлення до навколишнього середовища.

6. Гармонійний розвиток особистості

• Як правильно ставити цілі та працювати над їх досягненням.
• Роль самодисципліни та самовдосконалення.
• Важливість розвитку внутрішньої гармонії і пошуку балансу між фізичним, емоційним і соціальним здоров’ям.
• Мотивація для активного, здорового способу життя і саморозвитку.

Структура підручника:

• Теоретичний матеріал з прикладами, що допомагає учням зрозуміти важливі аспекти здоров’я і безпеки.
• Практичні завдання, які стимулюють учнів до активного мислення і застосування знань на практиці.
• Інтерактивні вправи, що сприяють розвитку критичного мислення і саморегуляції.
• Тести та запитання для самоперевірки знань.
• Ілюстрації, схеми, таблиці, які допомагають краще засвоїти матеріал.

Мета підручника:

Підручник сприяє формуванню в учнів свідомого ставлення до свого здоров’я, безпеки і добробуту. Він допомагає розвинути вміння правильно приймати рішення в різних життєвих ситуаціях, долати стреси і труднощі, а також підтримувати фізичне та психічне здоров’я в умовах сучасного світу.

Цей підручник підходить для використання в рамках освітнього процесу в школах НУШ, відповідає вимогам програми та допомагає учням розвивати необхідні життєві навички.